央广网乌鲁木齐1月9日消息(记者加乘 见习记者雷佳)今天(1月9日)是“三九”的第一天乌鲁木齐的室外温度以降至零下18摄氏度。俗话说，“三九四九冰上走”而在乌鲁木齐，有这样一群冬泳爱好者，却喜欢“冰中游”。
冬泳爱好者不畏寒冷，鱼跃入水健身（央广网记者加乘 摄影）
记者在乌鲁木齐市红山游泳中心的露天泳池看到，几位冬泳爱好者正在25米乘两米的小池子中冬泳。输水管向池中输水，而管子的边沿，已经结起了薄薄的一层冰。
乌鲁木齐市红山游泳中心室外部经理金启军告诉记者：“这里的水温在0.2-0.4摄氏度左右，口里(内地)的水没有这么凉，再冷也有9-10度，有些地方能达到4到5 度， 0度很少见。”
冬泳爱好者在只有0.2摄氏度的泳池中游泳健身（央广网记者加乘 摄影）
在岸边，冬泳爱好者刘师傅正围着泳池箭步快走，为下水冬泳做着热身准备。他对记者说“只要没有事，每天都来，主要就是提高免疫力，游泳这几年没感过冒，这是我感受到最大的好处。”
冬泳固然好，但需要循序渐进，根据自身情况量力而行。金启军告诉记者：“要是游冬泳，必须从来年7月份开始，你就要开始游了，不间断地游，不然坚持不下来。保持25米，50米左右，多了不行。”
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加乘
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