乌鲁木齐的天气
那真是
一言不合就下雨
一言不合就
爆！热！
真的应对了那句歌词
没有一点点防备
也没有一丝顾虑
你就这样出现
在我的乌鲁木齐里
前两天还是凉凉爽爽的乌鲁木齐
现在已开启了晴热模式
接下来几天
全疆都将迎来妥妥地
高温模式
平均气温均在35度以上，
部分地区还将突破40度高温！
公里君从自治区气象台获悉：13日白天至21日白天，南疆塔里木盆地、博尔塔拉蒙古自治州东部、石河子、克拉玛依、昌吉、乌鲁木齐等平原区有高温天气，吐鄯托盆地、巴音郭楞蒙古自治州南部、哈密局部将超过40℃。
今年首次大范围高温来袭，局地可达40度
从13日白天开始，南疆塔里木盆地、北疆沿天山一带将出现35℃以上的高温天气，强升温时段在18日至19日， 其中14日白天到20日白天，博尔塔拉蒙古自治州东部、石河子、克拉玛依、昌吉、乌鲁木齐等地的部分地区最高气温普遍在34℃至37℃，局地可达38℃至 40℃；13日白天到21日白天，喀什、克孜勒苏柯尔克孜自治州、和田、阿克苏、巴音郭楞蒙古自治州、哈密最高气温普遍在36℃至39℃， 吐鲁番、巴音郭楞蒙古自治州南部、哈密局部可达40℃至43℃。
风扇 空调听我召唤
快快现身吧！！！
这年头
说变就变的
除了小孩儿的脸
女人的心情
就是咱乌鲁木齐的天气了
一言不合就“风”狂
一言不合就飙“温”
乌鲁木齐
伊宁
塔城
石河子
克拉玛依
博乐
昌吉
阿勒泰
哈密
吐鲁番
库尔勒
阿克苏
阿图什
喀什
和田
气温一不留神就从初夏飙到了盛夏~
酷热的天气里
大家都变成了行走的“烤肉”
真替大热天还要挤公交的妹子们捏一把汗
天气那么热，你能做点什么呢？
1、科学饮食：注重卫生，可多吃蔬菜、瓜果等。避免吃湿热、辛辣的食物，容易助热生火，从而导致身体虚弱。
2、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
3、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；
4、避免剧烈运动：适当地进行一些锻炼，可以使滞留在身体内的一些废物，通过呼吸和流汗的方式排出体外，散出体内的热量而使体内温度下降。剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
5、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；
6、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；
7、适当午睡：夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易疲劳。中午适当午睡，可使大脑和身体各个系统都得到放松，也可以预防中暑；
8、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
热心的公里君就帮大家到这里啦！
得赶紧找个空调躲起来了。
《中国记忆》中国的世界文化遗产
